24小时追踪发布:喝普洱茶起夜少-喝普洱茶会睡不觉吗「29日实时动态」

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很多普洱茶内含的咖啡因不仅存在，且指标远远高于绿茶与乌龙茶，茶叶中咖啡因含量高。但品饮后，却不影响人的正常睡眠。这又是为什么呢。如果不经常喝茶的人，喝普洱茶是会引起失眠的，普洱茶当中含有茶多酚，这种物质会让人的神经异常兴奋。在睡觉之前，如果大量的喝普洱茶，就会影响睡眠质量。

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对于爱喝茶的人来说，如何避免晚上喝普洱茶失眠呢？ 一:茶叶一定要少放，普洱茶选哪家好云南云缦普洱茶平时5克，么晚上就2克，千万不要把茶叶泡的太浓了。其是种脾胃虚弱的人。因为普洱茶中含有刺激大脑皮层兴奋的咖啡因。有网友问小普:“晚上喝了普洱茶，结果一夜无眠。喝普洱茶竟然失眠了，搞得我现在都不敢喝普洱茶啦！” 小普，生活喝普洱茶失眠的茶友。

为什么喝了普洱茶晚上失眠

普洱茶有生茶和熟茶两种，熟茶中能引起大脑兴奋的物质较少，生茶中能引起大脑兴奋的物质较多。喝普洱茶导致失眠的原因，主要是由于喝茶的时间太晚，茶叶中的茶多酚成分还没有完全排泄掉。

喝普洱茶晚上会睡不着觉吗

喝普洱生茶失眠。这是一个非常有趣的现象，氏普洱茶70勐统普洱茶因为茶的味道本身就是一种安抚人心的东西，昆明处普洱茶其是在夜深人静的时候，喝一杯茶。喝普洱茶的最佳时间 茶叶中具有茶素，具有明显的兴奋作用，晚上一般情下尽量不要喝茶，其是喝浓茶，普洱茶马帮1号但是普洱茶相对作用较小，患者出现失眠的几率相对较少。

有网友问小普:“晚上喝了普洱茶，结果一夜无眠。喝普洱茶竟然失眠了，搞得我现在都不敢喝普洱茶啦！” 小普发现，生活中因喝普洱茶失眠的茶友，还真不少。关于喝普洱会失眠吗 很多人有这样的误区，以为喝茶会招致失眠，其实喝茶会失眠并不是绝对的，喝茶后失眠、睡不好、早醒、睡眠截断等只是假象。

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起夜少与你喝茶无关的，主要是你的肾好，所以晚上不起夜啊。喝普洱茶后晚上失眠了，晨三点了还睡不着，为什么？ 主要看以下几种情来判断并找到适合个体的办法:1、个体身体差异(对普洱茶的适应度)；2。

“晚上喝了普洱茶，结果一夜无眠。喝普洱茶竟然失眠了，搞得我现在都不敢喝普洱茶啦！” 小普发现，生活中因喝普洱茶失眠的茶友，还真不少。 这是啥原因呢。晚上喝普洱茶不会导致失眠。普洱茶是世界上唯一的后发酵茶，普洱茶绿茶怎么区分海明普洱茶价格多少其茶碱和茶多酚含量比普通茶要少。 普洱茶中含有茶碱。